Herken je een of meer van de punten hieronder, waar jij mee worstelt?
- Ik ben vaak heel erg moe.
- ik voel me vaak gestrest.
- Ik vind het lastig om mezelf te motiveren.
- Ik ga er vaak vanuit dat ik iets niet kan, of niet goed genoeg in ben.
- Ik denk vaak dat andere mensen mij raar, dom of niet goed genoeg vinden.
- Ik heb last van neerslachtigheid.
- Ik heb een vreselijke gebeurtenis meegemaakt; dit beleef ik vaak opnieuw en kan niet meer goed functioneren.
- Ik voel me niet happy in mijn werk.
- Ik wil mijn grenzen beter aan kunnen geven.
- Ik lig vaak wakker en dan malen er allerlei gedachten in mijn hoofd.
- Ik heb het idee dat ik tekortschiet naar mijn kinderen, qua tijd en enthousiasme.
- Ik doe veel te veel dingen tegelijk en kan nergens meer van genieten.
- Ik moet veel te veel van mezelf en mijn omgeving.
- Ik wil mijn grenzen beter aan kunnen geven.
- Ik ben klaar met oordelen en be(ver)oordeelt te worden.
- Ik wil graag positiever denken.
- Ik wil meer uit passie leven, maar durf dat niet.
- En nog zoveel meer.
Meestal wachten we tot het weer over gaat, of lezen we een zelfhulpboek en denken/hopen dat we er zelf wel uitkomen.
De stap naar een professional is ook best wel groot.
Dat snap ik wel en hoor ik vaak.
Maar….
Als we niet tevreden zijn met ons figuur, dan stappen we naar de sportschool en gaan aan de slag.
We trainen ons suf voor betere buikspieren, bilspieren, biceps etc, we doen het zonder erbij na te denken.
Misschien helpt het als we ons brein kunnen zien als een spier, die je ook heel goed kunt trainen.
Daar hoef je niet iedere keer voor naar de ‘breinschool’, die oefeningen kun je doen waar en wanneer je maar wilt. Het resultaat ga je misschien niet direct zien, maar je gaat het wel merken.
Het goede nieuws is:
Ieder mens is in essentie volmaakt en volkomen in balans.
Echter door beproevingen in het leven op het emotionele, mentale, liefdes- en fysieke vlak kunnen we onze essentie kwijtraken. Maar met (een beetje) hulp, kun je ontdekken wie je werkelijk bent en waar je allemaal toe in staat bent.
Ik geef je de mogelijkheid om je weer met je essentie te verbinden, zodat je weer in je kracht komt te staan
Ontdek hoe leuk en licht het leven kan zijn!
